最養生的美麗水果

1、石榴：能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老；
2、蘋果：被稱為心血管的健康保護神，多食用可以改善呼吸系統及肺的功能；
3、柿子：可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱；
4、梨：具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。