生薑蜂蜜水 抑制老年斑

老年斑是由脂褐質素在皮膚細胞中沉積而引起，其形成過程與人體內氧自由基過度活躍相關。生薑能通暢血脈促進氣血運行，生薑中的 “薑辣素”具有很強清除自由基作用，可抑制體內過氧化脂質的產生老年斑沉積；蜂蜜所含維生素C、E及黃酮類，能有效清除體內自由基。上方對抑制老年斑產生有一定作用。

取適量鮮薑片放入水杯中，用300毫升開水浸泡15分鐘後，等冷了後加入少許蜂蜜攪勻當水飲。值得注意的是，生薑片每次用量宜15克，加蜂蜜時水溫別過高，每天１杯，可長期服。但內火過盛、體虛自汗者，不宜服用。

[資料來源: 經絡拳]
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